Av nån anledning kom inte bilden med på förra inlägget.
Men här kommer den!!

Skön morgon promenad avslutades med lite träning ur mammafitness boken. Det känns skönt i magen.
Olgas övningar känns verkligen.
Jag fick min bebis för 11v sedan så jag behöver verkligen jobba upp bålen.
Om jag skippar att träna så känner jag det. Ryggen hänger liksom inte med min vardag med 3 barn och vad det innebär.
Finns en övning doppahälen, den är grym för magen och stärker bålen fint!

[Bild]