Skön morgon promenad avslutades med lite träning ur mammafitness boken. Det känns skönt i magen.
Olgas övningar känns verkligen.
Jag fick min bebis för 11v sedan så jag behöver verkligen jobba upp bålen.
Om jag skippar att träna så känner jag det. Ryggen hänger liksom inte med min vardag med 3 barn och vad det innebär.
Finns en övning doppahälen, den är grym för magen och stärker bålen fint!

[Bild]

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I morse ställde jag mig på vågen -1kg. Jag är så nöjd! Nästa vecka plockar jag fram måttbandet!! Jag blir verkligen mer taggad av att det går bra. Så jag hoppas kommande vecka rullar på bra. Ska få till lite mera träning. Jag vill träna ...

Vilken jobbig dag.. Bryt ihop och kom igen!! Imorgon powerwalk innan frukost!! ...

Av nån anledning kom inte bilden med på förra inlägget. Men här kommer den!! ...

Här kan ni följa mig 3 barns mamman med några kg för mkt. Min resa börjar idag mot ett lättare och sundare liv. Jag kommer väga och mäta mig varje fredag samt ta bilder varannan vecka. Så ni kommer oxå kunna se mina resultat! Jag strävar ef...